Un bain de gongs et de sons de cristal est un moment privilégié qui permet de plonger dans un état de relaxation profonde. Au gré des vagues sonores, l’esprit se calme et les tensions se relâchent, agissant comme un massage. L’immersion dans les vibrations sonores réharmonise les énergies et leur musicalité invite au voyage intérieur. C’est une expérience unique à la fois sensorielle et onirique.
Après un temps d’accueil, vous vous installez confortablement en posture allongée sur le dos avec tout le matériel nécessaire à votre confort : coussin sous la tête, sous les jambes, couverture et masque pour les yeux.
Je commence la séance par une courte relaxation accompagnée de bols tibétains. J’ouvre ensuite le bain de gongs, que je poursuis avec un voyage dans les sons de cristal.
Puis nous prenons le temps d’une intégration en silence et d’un retour à soi, avant un partage convivial autour d’une tisane.
Contre -Indications : problèmes cardiaques, épilepsie, troubles psychotiques et dissociatifs, grossesse
Lieu : Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin - quartier Chantenay - Nantes
Matériel fourni : tapis, bolsters, masque pour les yeux, coussins et couvertures
Matériel à apporter : une tenue souple et confortable, et selon votre besoin, des chaussettes chaudes, un plaid supplémentaire…
Public : pour tou.t.e.s / 16 places
Tarifs : adhérents 25€ / non adhérents 30€
Inscriptions : 0652660406
