Yoga & Philo

Cet atelier est dédié à la compréhension du système des chakras et, surtout, à son exploration à travers le corps.

On entend souvent parler des chakras, mais de quoi s’agit-il réellement ? D’où vient ce système ? Et surtout, comment se manifestent-ils concrètement ?

L’atelier débutera par un temps d’explication et d’échange sur les origines et le fonctionnement des chakras. Puis, nous entrerons dans l’expérience de chacun des sept chakras principaux.

La pratique de chaque chakra s’appuiera sur :

• Les postures (asanas)
• Le mouvement
• La respiration
• Le son

Ce sera un véritable voyage intérieur, une exploration des différentes énergies qui nous traversent, afin de mieux nous connaître et nous harmoniser.