Bienvenue dans la salle de l’Île de Nantes
6 cours vous attendent chaque semaine. Deux disciplines sont au programme. Cinq professeurs vous accompagnent.
Le Hatha Yoga
4 cours de Hatha sont proposés. Clément, Mathieu et Andréa animent ces séances. Le Hatha Yoga travaille les postures. Il apaise le corps et l’esprit. Il convient à tous les niveaux.
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Le Vinyasa Yoga
2 cours de Vinyasa vous attendent. Isidore et Jeanne animent ces séances. Le Vinyasa enchaîne les mouvements avec le souffle. Cette pratique dynamise le corps. Elle libère l’énergie.
Le Vinyasa Yoga
Deux cours de Vinyasa vous attendent. Isidore anime le Vinyasa Flow ++, une pratique intense et rythmée. Jeanne anime le Vinyasa Yoga, une pratique fluide qui enchaîne les mouvements avec le souffle. Ces cours dynamisent le corps. Ils libèrent l’énergie.
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Venez essayer un cours. Le premier cours est gratuit.


