L’Eau – Fluidité Corporelle

Plongeons ensemble dans l’élément Eau. Avec la formatrice de danse expérimentée Nadine Husson et Viola Groenhart, nous explorerons la fluidité corporelle à travers la barre au sol, le mouvement somatique et la libération du souffle. Le mouvement somatique, lent et fluide, nous aide à nous connecter plus profondément au ressenti de notre corps depuis l’intérieur…

Atelier de l’Automne

 Hatha – Yin yoga & Sonothérapie une séance-atelier pour se mettre au diapason de l’automne : des postures choisies pour équilibrer vata et soutenir la digestion, un espace pour se déposer et fortifier son ancrage intérieur. Nous commencerons la pratique avec un temps d’introspection et de connexion au corps avant d’entrer dans les postures de…