La Respiration Holotropique est une technique de respiration (accélérée et amplifiée) menant à un état de conscience élargi, permettant libérations émotionnelles, expansion de conscience et exploration de soi.
L’expérience vécue, qu’elle soit sensorielle, biographique, périnatale, transpersonnelle, spirituelle, chamanique, énergétique, extatique… fait partie d’un processus guérisseur contribuant d’une part - à nous enseigner, à clarifier nos fonctionnements, à panser nos blessures et traumatismes, à alléger nos souffrances, à sortir de nos blocages, à nous relier au vivant, à l’Amour, et d’autre part - à contacter d’autres niveaux de réalité, nous éclairer sur le sens de la vie, et à enrichir notre vision du monde
Cette pratique se fait généralement en groupe et en binômes, soutenue par votre souffle, le groupe, des musiques spécifiques, et l'accompagnement des thérapeutes et assistants présents.
Les séances de Respiration Holotropique sont source de transformation et de croissance
Descriptif de l’atelier
La journée se décline en 4 temps
- Cercle de parole, cadre, présentation de chacun(e) et de la RH, intentions
- Activité corporelle
- Respiration Holotropique 1
- Repas léger
- Respiration Holotropique 2
- Cercle d’intégration
Chaque participant vit 3 expériences distinctes
- Respirant
- Accompagnant
- Partage et intégration en groupe
Public : + de 18 ans
Nb de personnes : 16
Matériel si nécessaire : plaid+oreiller
Tarifs : 120 euros
Lien d’inscription : florentguret@gmail.com
