Cours
de Yoga sur
l'Île de Nantes
| Lundi | Mercredi | Vendredi |
|---|---|---|
|
12h30 - 13h45Hatha YogaClément
MQi"E" 18h30 - 19h45Vinyasa Flow++Isidore
MQi"E" |
12h30 - 13h45Hatha YogaMathieu
MQi"P" 18h45 - 20h00Hatha YogaAndréa
MQi"R" 19h00 - 20h15Vinyasa YogaJeanne
MQi"E" 20h30 - 21h45Hatha YogaJeanne
MQi"R" |
12h30 - 13h45Hatha YogaClément
MQi"E" |
Bienvenue dans notre salle de Yoga sur l’Île de Nantes
Découvrez notre salle de yoga située au cœur de l’Île de Nantes, 2 rue Conan Mériadec (44000 Nantes). Nous vous accueillons le lundi, le mercredi et le vendredi pour pratiquer le yoga dans une ambiance conviviale, attentive et accessible à tous les niveaux.
La salle de l’Île de Nantes propose 7 cours de yoga par semaine, avec une offre centrée sur des pratiques complémentaires, permettant aussi bien de débuter que d’approfondir sa pratique.
Les cours proposés sur l’Île de Nantes
- Hatha Yoga – 5 cours par semaine. Enseignés par Mathieu, Clément, Andréa et Jeanne, les cours de Hatha Yoga sont accessibles à tous. Cette pratique douce et structurante permet de travailler la respiration, les postures et la relaxation, tout en respectant le rythme de chacun.
- Vinyasa Flow ++ – 1 cours par semaine. Un cours de Vinyasa Flow ++ animé par Isidore, pour celles et ceux qui souhaitent une pratique plus dynamique, rythmée et engageante physiquement.
- Vinyasa Yoga – 1 cours par semaine. Un cours de Vinyasa Yoga avec Jeanne, mêlant fluidité du mouvement, respiration et concentration.
Pour votre premier cours, n’hésitez pas à vous signaler : nous prendrons le temps de vous présenter le déroulement de la séance.
👉 Le premier cours d’essai est gratuit : nous vous prêtons le tapis si besoin.
L’abonnement 3 lieux
Avec l’abonnement 3 lieux, vous avez accès librement à l’ensemble des cours proposés dans nos trois salles : Chantenay, l’Île de Nantes et La Manufacture.
Cela vous permet de varier les créneaux, les professeurs et les disciplines : pratiquer le Hatha Yoga sur l’Île de Nantes, découvrir le Vinyasa à Chantenay ou approfondir une autre pratique à la Manufacture, selon vos envies et votre emploi du temps.
1er
cours
gratuit
Sans adhésion obligatoire
Testez une séance de yoga !
Vous êtes nos invité.e.s
dans l'un de nos 3 lieux.
Inscrivez-vous, on vous prête un tapis 🙂
L'agenda de nos
aventures !
Et si le plus grand voyage était celui qu’on faisait en soi !
Faisons danser nos corps sur des rythmes alchimiques. Regroupons-nous en cercle pour descendre ensemble dans nos cœurs, entre femmes ou entre hommes. Plongez dans un chant de mantras, baignez-vous entre les gongs…
Autant d’aventures et de merveilles à découvrir !
Certains events sont gratuits, d’autres à prix libres ou réduits pour les adhérents !
Consultez notre agenda !
3
salles de Yoga à Nantes
Que vous soyez proche de la Gare de Nantes, sur l’Île de Nantes ou entre les quartiers de Zola – Chantier Naval : nous avons une salle de yoga.
Avec notre abonnement 1 pass / 3 lieux : passez d’une salle à une autre.
Le lundi : Vinyasa Flow++ avec Isidore à l’Île de Nantes.
Le mardi : Hatha avec Mathieu à la Manufacture.
Le vendredi matin : Yin Sonore avec Fanny à Chantenay.
Manufacture
Nos cours
de Yoga sur
l'Île de
Nantes
Comment choisir entre le Hatha et l’Ashtanga ? Quelle est la différence entre le Yin Yoga et le Vinyasa ? Si pour vous, tout ça, c’est du « sanskrit » ! On vous présente nos disciplines avec :
vidéo
infographie
planning
Ensuite, choisissez votre discipline pour le cours d’essai.
NB : En tant qu’adhérent, vous pouvez changer de discipline comme vous le souhaitez !