Pratiques douces
Déstresser le mental et aller chercher les respirations : voilà l'esprit des pratiques douces. Méditation, Yin Yoga, Yin Sonore, Nidra, Yoga Prénatal, Yoga Doux — six disciplines pour ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à soi, en douceur, quel que soit son niveau. Testez un cours, c'est gratuit.
semaine
Hatha Nidra
- 100% détente
- 2 cours / semaine
- Fanny
- Séance de 1h15
Choisir son Yoga ?
Yoga Nidra Sonore
Si vous avez un souci, contactez Mathieu à cette adresse : contact@yogaetpresence.com
Il est aussi possible de découvrir plus de pratiques avec le pack : 3 cours à 25€.
Choisir son Yoga ?
Yoga Nidra Sonore
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Yoga Nidra Sonore
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Yin Sonore
- 100% détente
- 2 cours / semaine
- Fanny
- Séance de 1h15
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Le Yin Sonore
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Choisir son Yoga ?
Le Yin Sonore
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Le Yin Sonore
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Yin Yoga
- 100% souplesse et détente
- 1 cours / semaine
- Océane
- Séance de 1h15
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Le Yin Yoga
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Choisir son Yoga ?
Le Yin Yoga
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Le Yin Yoga
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Yoga Prénatal
- 70% statique
- 1 cours / semaine
- Océane
- Séance de 1h15
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Le Yoga Prénatal
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Choisir son Yoga ?
Le Yoga Prénatal
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Le Yoga Prénatal
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Yoga Doux
- 70% spirituel
- 4 cours / semaine
- Fanny, Lisa et Mathieu
- Séance de 1h15
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Le Yoga Doux
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Choisir son Yoga ?
Le Yoga Doux
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Planning des pratiques douces
(gratuit)
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Il est aussi possible de découvrir plus de pratiques avec le pack : 3 cours à 25€.